閱讀心得 別再叫我加油,好嗎? 作者張閔筑 我學心理學是為了救我自己

生活的某一天 總是突然會感受到低落

低落的時候 卻能激發我的文字能力

這本書 我想推薦給您們

 

 

 

別再叫我加油,好嗎?

 

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疲倦無力的您們

 

讀完這本書真的會讓人意識到很多事情

 

在我們沒辦法尋求到有效的人事物幫忙時

 

可以透過自我了解跟探討

 

深刻知道自己的每個反應都是 不完美的自己

 

都是我自己

 

 

 

 

當別人聽了聽你的想說

脫口而出 希望你看開點 希望你加油點

 

當下是否很想叫他們 閉嘴 

 

如果我可以做到 我現在還需要跟你們說這些?

 

換個角度思考

 

每個人都是獨立個體

 

他們也沒有經歷過我們的悲傷

 

不懂或者不了解都是正常的

 

這條路上 

 

我選擇自我救贖 也放寬對別人的想法

 

 

 

 

 

憂鬱 

 

不是不好 而是我們更會聽見悲傷

 

這世界有太多的悲傷

 

只是我們選擇看到一般人不常看見的

 

 

當我們透過知識了解自我

 

 

好像醫生一般的看待自己

 

突然間

 

好像很多過不去的都有了解釋

 

因為困住我們的正是 名為自己的 籠子

 

 

我們看著窗外的世界

期待打開鎖鍊 打開門

 

走出去看看世界

 

 

 

 

 

 

給所有辛苦 還在努力 還在了解自己的你們

 

我會陪伴你們一起 

 

跌倒不想動的時候

 

我們一起躺著看星星

 

憂鬱不想說話的時候

我們一起 窩在角落

肆意的哭泣

 

 

 

 

 

你其實比想像中的還要棒

你可是努力尋找活著的理由

努力解救你內心的小孩

 

 

 

 

我們一起 跟著憂鬱 成長 

 

 

 

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