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剛拿起這本書覺得算薄，以一般書籍來說。
厚度是市面上來說是相對少見的心理書籍，
引起我的注意。
號稱社交達人，卻總在聚會之後感到心累疲倦?
這樣的你，可能活在 「假性外向」之中!
是跟寫給跟我相反的人，
我不太喜歡太多無益社交，
但現在的確會有不少人陷入這種狀況!
最印象深刻的是，
允許別人不開心，
是你獲得幸福的超能力!
有時候，我們會為了他人的情緒，
而去同感深受去幫助他們，
當自己無法承受時，
跟別人講卻無人體會，
而更受傷害。
我的諮商師也跟我講過關於「界線」 ，
在之前家人因素不太良好時，
家人的情緒波動，
我很常會感覺到受傷跟不被愛，
我想幫忙卻讓自己更加不開心，
導致我的狀態越來越差，
只會聽到對方跟你說: 不要想太多!
依舊感受到無力。
當我開始學習如何畫出自己的界線，
不用在為他人情緒買單或者自責後，
去允許別人不開心，
自己的狀態就會平穩跟輕鬆!
當身邊的人 明顯讓你感覺到不舒服時，
就提醒你 該保護好自己，
選出相對的應對方式，
暫時的迴避也是可以的!
每個人的背後都藏著行為動機，
如果當你覺得自己總是重複著一些問題時，
可以參考心理學書籍，
找看看有沒有類似的實際案例，
幫你解釋出你自己都沒有發現，
藏在心裡深處的源頭。
整理文筆寫得流暢輕鬆理解，
也寫出許多不同人格，
讓大家可以有更多的概念!
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