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共感人在世界上能帶來各種貢獻，
他們是治療者，創意人士，工作上的創新者。
高敏感族群的共感人通常會犧牲自己的健康，
付出太多，
最後吸進別人的壓力。
你是否也有相同的感受呢?
明明周圍的人都在聊天，
但你卻忽然感受到不知名的情緒波動，
抬頭望去，
很快發現出人們的細微反常，
而不由自主的關心及擔心。
我想這是身為共感人頻繁上演的日常。
365天像寫日記一般，
寫下紀錄如何一步一步設定強大的結界，
預防壓力與過載，
避免內化他人的情緒與痛苦。
其中提到小心自戀狂，
自戀狂跟共感人之間存在致命的吸引力。
研究顯示
自戀狂缺乏 同理心，
無法給你無條件的愛，
雖然共感人難以理解，
但是是無法用愛心治癒自戀狂。
自我照顧的方法，
就是你想和怎麼樣的人共度光陰，
務必要下定決心。
不要深陷在能夠救贖對方的念頭中，
最後傷痕累累的會是自己。
跟自戀狂在一起的共感人，
會失去笑容，缺乏動力跟熱情，
如果你不確定是否如此，
可以詢問家人或者身邊較為親近的朋友，
是否感覺到自己越來越不開心。
因為我就是受到家人的提醒，
才意識到自己多麼壓抑跟痛苦。
共感人要相信自己的直覺，
因為我們接受世界的訊息跟能量都比一般人還要高，
遇到不適合的對象，
直覺明明清楚告訴自己
這個人不適合我。
但覺得對方條件理想，
而開始懷疑自己。
將直覺直接忽略，
最後行不通後，
便感嘆道: 要是當初相信直覺就好了!
這本書很多重點，
我都有用紙筆額外記錄下來。
因為這世界很特別，
共感人也很特別，
像是魔術師一般，
總是能顯化許多事情。
我們可以透過文字或開口說出來，
提醒自已，同時跟宇宙溝通，
對自己想要的樣子顯化出來。
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